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Panino con Tempeh marinato in Sambal e Cipollotti

Un Panino veramente gustoso ed accattivante, adattissimo per un pranzo veloce o un Brunch…vigoroso !
Portata Piatti da Asporto
Keyword Piatti da Asporto, vegan
Preparazione 20 minuti
Tempo totale 23 minuti
Servings 1 Panino

Ingredienti  

Salsa Sambal

  • 1 Pomodoro (ramato)
  • 5 Peperoncino (fresco)
  • 100 g Zenzero (radice fresca)
  • 1 Spicchio di Aglio
  • ½ Lime (Succo e scorza)
  • 1 Cipollotto
  • 50 ml Olio diSemi di Girasole

Preparazione

  • 100 g Tempeh (di Soia)
  • 2 cucchiai Bruscandoli
  • 2 Cipollotto (con foglie verdi lunghe)
  • 1 cucchiaino Semi di Sesamo

Istruzioni

Salsa Sambal

  • Tagliate a pezzi grandi le verdure, tranne il Cipollotto che andrà tritato abbastanza finemente. Togliete le punte e i semi ai Peperoncini prima di usarli.
  • Mettete le verdure tagliate in un pentolino, aggiungete lo Zenzero grattugiato finemente, l'Olio di semi e la scorza del Lime. Fate cuocere per 15 minuti mescolando a fuoco medio.
  • Terminata la cottura, togliete dal fuoco e frullate con un Mixer a immersione. da ultimo aggiungete il succo del Lime e la vostra salsa sarà pronta !

Preparazione

  • Tagliate il Tempeh a cubi di lato circa 3 cm. Metteteli in una ciotola con la salsa Sambal e ½ bicchiere d'acqua e lasciate marinare per circa 3 ore
  • Tagliate grossolanamente i gambi dei Cipollotti.
  • Mettete in un Wok l'Olio di Sesamo e fate scaldare a fiamma molto alta. Raggiunta la temperatura di circa 130°C aggiungete il Tempeh a cubetti scolato dalla marinatura. Saltate fino a che sarà ben asciutto e croccante in superficie
  • Ora aggiungete il Sesamo e il Cipollotto tagliato. Saltate ancora a fiamma molto alta per altri 2-3 minuti
  • Adesso non vi resta che riempire il panino col vostro composto ben caldo e profumato ed addentare !