Un Panino veramente gustoso ed accattivante, adattissimo per un pranzo veloce o un Brunch…vigoroso !
Portata Piatti da Asporto
Keyword Piatti da Asporto, vegan
Preparazione 20 minutiminuti
Tempo totale 23 minutiminuti
Servings 1Panino
Ingredienti
Salsa Sambal
1Pomodoro(ramato)
5Peperoncino(fresco)
100gZenzero(radice fresca)
1Spicchio di Aglio
½Lime(Succo e scorza)
1Cipollotto
50mlOlio diSemi di Girasole
Preparazione
100gTempeh(di Soia)
2cucchiaiBruscandoli
2Cipollotto(con foglie verdi lunghe)
1cucchiainoSemi di Sesamo
Istruzioni
Salsa Sambal
Tagliate a pezzi grandi le verdure, tranne il Cipollotto che andrà tritato abbastanza finemente. Togliete le punte e i semi ai Peperoncini prima di usarli.
Mettete le verdure tagliate in un pentolino, aggiungete lo Zenzero grattugiato finemente, l'Olio di semi e la scorza del Lime. Fate cuocere per 15 minuti mescolando a fuoco medio.
Terminata la cottura, togliete dal fuoco e frullate con un Mixer a immersione. da ultimo aggiungete il succo del Lime e la vostra salsa sarà pronta !
Preparazione
Tagliate il Tempeh a cubi di lato circa 3 cm. Metteteli in una ciotola con la salsa Sambal e ½ bicchiere d'acqua e lasciate marinare per circa 3 ore
Tagliate grossolanamente i gambi dei Cipollotti.
Mettete in un Wok l'Olio di Sesamo e fate scaldare a fiamma molto alta. Raggiunta la temperatura di circa 130°C aggiungete il Tempeh a cubetti scolato dalla marinatura. Saltate fino a che sarà ben asciutto e croccante in superficie
Ora aggiungete il Sesamo e il Cipollotto tagliato. Saltate ancora a fiamma molto alta per altri 2-3 minuti
Adesso non vi resta che riempire il panino col vostro composto ben caldo e profumato ed addentare !