แดแดสแดแด แดสสแด แดแดสแด ๐
Bentrovati amici ! ร da talmente tanto tempo che non pubblico una nuova ricetta e scrivo un post per presentarvela, che mi sembra quasi di essermi scordata come si fa ๐๐คฃ
Comโera la storia del “una volta che hai imparato ad andare in bicicletta non dimentichi piรน”? ๐คฃ๐คฃ Ma, eccomi qui, che pian piano rimonto in sella non solo sul versante social๐ฒ๐ช๐ป
Per farlo sono ripartita da un classico e lโho upgradato in versione invernale ๐ฐโฌ๏ธโ๏ธ๐ฅถ
Ho preso la mia ormai collaudatissima torta proteica allo Skyr e ci ho versato sopra un chilo di pere ๐ Williams. Cosรฌ, come se nulla fosse ๐คช, perchรฉ mi hanno chiamata dal banco del supermercato con il loro profumo๐.
Eh giร , mi hanno chiamato con il loro profumo, perchรฉ con la frutta che ormai per lo piรน viene colta molto prima della maturazione per consentirne il viaggio ๐ซ๐๐, sentirne il profumo รจ rarissimo.
Sfruttata al volo lโoccasione dโoro che ci si รจ presentata, lโidea della ricetta da realizzare รจ stata immediata.
Veloce e semplicissima, questa ricetta riesce sempre a stupirmi per la consistenza deliziosa dellโimpasto, la sua versatilitร e la inzuppabilitร .
Facciamo cadere un limite, ammettiamo il nostro piccolo guilty pleasure ๐! Perchรฉ se non mi inzuppi la torta a colazione, io e te non possiamo essere davvero amici ๐คช๐คฃ
Se anche voi siete alla ricerca di una torta semplice e rapida da realizzare, che vi conceda anche la possibilitร di inzuppo รจ che sia semplice da realizzare in ogni stagione con ogni frutta, correte sul blog a leggere la ricetta!
Buon inzuppo a tutti ๐! Occhio che ve vedo ๐๐คฃ
แดแดสแดแด แดสสแด แดแดสแด ๐
Equipment
- 1 Tortiera o anello da 24 cm
Ingredienti
- 3 Uova
- 100 g Eritritolo ((oppure 80g Zucchero))
- 3 g Chunky Flavour neutrale (More Nutrition (oppure 40g Zucchero))
- 85 ml Olio di semi
- 200 g Skyr
- 40 g Total Protein Neutral (More Nutrition (oppure stessa dose di semola))
- 190 g Semola di grano duro
- 10 g Lievito per Dolci
- qb Sale
- qb Vaniglia
- ยฝ Scorza di Lime
- 1 Kg Pere Williams (o frutta di stagione a piacere)
Istruzioni
- Iniziamo con il preparare la frutta. Mondate le pere, tagliatele a cubetti e salutatele in padella per 7-8 minuti a fuoco medio, in modo da far restringere i liquidi. Volendo si puรฒ aggiungere un poco di zucchero o dolcificante in base alla dolcezza delle frutta che avete a disposizione.
- In una ciotola capiente montate le uova assieme all'eritritolo, alla Vaniglia, al Chunky e a un pizzico di sale, fino a farle diventare ben spumose e chiare.
- Continuando a montare, versate a filo l'olio e dopo incorporate lo Skyr.
- In una seconda ciotola setacciate la Semola, il Lievito e le Proteine e aggiungete un terzo di questo mix alla montata di uova per volta, fino a incorporarlo tutto.
- In base al tipo di proteine e di semola usata, potrebbe essere necessario aggiungere fino a 20 ml di latte. Dovrete raggiungere la consistenza di una pastella densa.
- Ora non vi resta che versare il composto nella tortiera precedentemente foderata con carta forno sul fondo e sui lati, livellarlo e adagiare al centro le Pere in uno strato uniforme.
- La torta cuoce a 170ยฐC in forno statico per circa 40-45- minuti. Meglio comunque fare la classica "prova stecchino" prima di sfornarla.
Note
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