Torta di Susine proteica

Torta di Susine proteica & vitaminica


Ormai ho fatto e rifatto questa torta usando farine diverse, miscelate a proteine diverse e usando diversi tipi di frutta in base alla stagione. Eeehhh nulla🙈è diventata la mia preferita 🤩🤩

D’altronde come potrebbe essere altrimenti? È troppo facile e veloce da realizzare, riesce sempre morbidissima, non contiene zucchero, è fruttosa (adoro😍), fluffosa e altamente proteica!

torta di susine

Non so, per convincermi di più una torta cosa dovrebbe fare. Ah, si, probabilmente rassettarmi la cucina mentre cuoce in forno 🤣😉🤣

Questa meraviglia oltre ad essere realizzata completamente senza zucchero, contiene cinque vitamine del gruppo B, la vitamina A e la E grazie alla nuova farina multivitaminica di Rieper e molte proteine grazie allo Skyr e alle proteine in polvere vegane di Morenutrition.

La cosa che più di tutte mi sconvolge di questa torta non è soltanto la consistenza morbidosissima, bensì il fatto che tutte le volte, assaggiandola, non mi lascia mai quella terribile sensazione di aver mangiato qualcosa di troppo ’sano’ e poco appagante 😉

Non so se riesco a spiegarmi 😏, ma è una sensazione che alcuni “dolci healthy” confezionati mi lasciano. In realtà mi succede quasi sempre, soprattutto con le barrette 🙈🙈

Quella classica sensazione stile: “si, ok fantastico, ma io avevo voglia di dolce e questa cosa non si avvicina neanche vagamente alla categoria. Che “sola”. Grazie, avanti il prossimo!”🤣

Questa torta invece riesce a farti scendere dal letto felice nonostante il freddino mattutino portato dalle prime nevicate in alta quota❄️🏔

Provate quindi subito la ricetta e fatemi sapere se non ho ragione 😉😎!

Buon inizio di settimana 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

torta di susine
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Torta di Susine proteica & vitaminica

Troppo facile e veloce da realizzare, riesce sempre morbidissima, non contiene zucchero, è fruttosa (adoro😍), fluffosa e anche vitaminica ! Cosa si può desiderare di più da una torta ?
Portata Dolci
Cucina Internazionale
Keyword Prugne, susine, Torta
Preparazione 1 ora
Cottura 48 minuti
Servings 24 diametro

Ingredienti  

  • 4 Uova
  • 5 Susine mature
  • 200 g Skyr
  • 195 g Farina Multivitaminica (RIEPER)
  • 175 g Eritritolo
  • 100 ml Olio di semi
  • 50 g Proteine vegan (More Nutrition)
  • 8 g Lievito per dolci
  • qb Sale
  • qb Vaniglia

Istruzioni

  • Lavorate le uova a con il pizzico di sale e la vaniglia fino a ottenere un composto spumoso e chiaro. Ci vorranno circa 5-7 minuti
  • Aggiungete l’olio di semi a filo e continuate a montare finché non vedete che le fruste inizieranno a scrivere nel composto
  • Aggiungete anche lo Skyr e lavorate ancora
  • Setacciate la farina, il lievito e le proteine e lavorate lentamente senza formare grumi. L’impasto dovrà risultare ben denso e liscio
  • Versate l’impasto nella teglia precedentemente preparata e livellate l’impasto all’interno
  • Adagiate le metà di susine sulla torta e cospargete dei filetti di mandorla sulla superficie
  • La torta cuoce in forno preriscaldato a 180 gradi in modalità statica per 40 minuti e per 7-8 minuti in modalità ventilata

 


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